Taiwan Do – Bewegung, Körper und Geist im Einklang
Taiwan Do ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Körper und Geist gleichermaßen schult. Im Mittelpunkt stehen Atmung, Haltung, Konzentration, Bewegung und eine praktische Lebensphilosophie.
Dabei geht es nicht ums Kämpfen und nicht um Körperkontakt, sondern um die bewusste Wahrnehmung und Kontrolle des eigenen Körpers. Ruhige, fließende Bewegungen werden mit bewusster Atmung, einer aufrechten Haltung und konzentrierter Aufmerksamkeit verbunden. So werden Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und innere Ruhe gefördert.
Taiwan Do verbindet damit Bewegungslehre und Achtsamkeit – für mehr Körperbewusstsein, Konzentration und Wohlbefinden im Alltag.
Ort:
Taiwan Do Akademie© Krefeld
Moritzstr. 3
47803 Krefeld
Die Anmeldung ist verbindlich. Solltest du dennoch nicht teilnehmen können, storniere bitte eigenständig deine Buchung oder schreibe eine kurze E-Mail an den Hochschulsport. So gibst du anderen Interessierten die Möglichkeit am Kurs teilzunehmen. Vielen Dank :)
